Бодибилдинг.info

книги, учебники и статьи по бодибилдингу

Разделы сайта

Последнее с форума
пишевые добавки
(01 Февраля 2013, 06:57:31)
Чемпионат Северо Запада, 09-10 марта 2013, Вологда
(31 Января 2013, 12:29:51)
Casa Bella Recovery Laguna BeachCasa Bella Recovery Riding You Through The Wave
(18 Января 2013, 19:06:07)
sportswiki.ru лжет
(02 Января 2013, 10:36:19)
ФИЛЬМ О СПОРТИВНОМ ПИТАНИИ
(11 Декабря 2012, 07:29:45)
Рейтинг спортивного питания за 2011 г
(11 Декабря 2012, 07:26:40)
Рейтинг спортивного питания за 2009 год!
(10 Декабря 2012, 08:53:03)
химия
(10 Декабря 2012, 08:30:17)

Реклама

Реклама

Статистика



Rambler's Top100
Новый сайт

  На сайте Бодибилдинг.info собрано большое количество материала полезного как начинающим бодибилдерам, так и спортсменам мирового уровня.
На сайте вы найдете несколько разделов:

Статьи по бодибилдингу и фитнесу - несколько подборок полезных на мой взгляд статей, разбитых на категории. В подразделе физические упражнения есть цикл статей с упражнениями для накачивания различных групп мышц.
Разделы:
Упражнения для женщин, Фитнес и Аэробика, Пауэрлифтинг, Стероиды, Тренировки для разных типов телосложения, ...

Питание спортсмена - очень подробно расписано что нужно, а что не нужно кушать спортсмену во время тренировок. А так же советы о том как не набрать лишний вес.
Разделы:
Витамины и пищевые добавки, Правильное питание, ...

Книги по бодибилдингу - самые авторитетные книги, которые "уважают" бодибилдеры всего мира.
Разделы:
Бодибилдинг, Самооборона и нападение, ...

Ссылки для бодибилдеров - ссылки на сайты для спортсменов занимающихся бодибилдингом.

  И помните: занятия Бодибилдингом - это не только тяжелые и изнуряющие физические упражнения, но и здоровый образ жизни с правильным питанием, а вознаграждение за это - красивое тело и крепкое здоровье на долгие годы.



Последние книги и статьи по бодибилдингу и фитнесу
Фитнес. Каждому телосложению - своя тренировка [13.11.2008]
Быть здоровым – это прекрасно! Поддерживать свое тело в отличной форме может каждый, благодаря такому увлекательному занятию, как фитнес. Занятия фитнесом помогают скорректировать фигуру и привести ее к идеалу  Читать >>
Фитнес. Упражнения для отдельных мышц [13.11.2008]
Ни для кого не является секретом, что для людей с различными изъянами в фигуре, необходимы различные методики тренировок для устранения этих недостатков.  Читать >>
Ода блокам [13.11.2008]
Блочные тренажеры никогда не воспринимались культуристами всерьез. Если кто-то из профессионалов и делает на них упор, то лишь в период подготовки к соревнованиям. В результате за блоками прочно закрепилась репутация косметического средства. Но есть и противоположное мнение.  Читать >>
Фредерик К. Хэтфилд. "Всестороннее руководство по развитию силы" [03.11.2007]
Книга является энциклопедией атлетического троеборья (пауэрлифтинга). В ней доктор Ф. Хэтфилд - ведущий американский специалист по силовым видам спорта, в доступной для читателя форме излагает научные основы тренировочного процесса для развития силы, подробно разбирает принципы действия и методы использования анаболических стероидов, а также все вопросы атлетического троеборья. Очень объемная книга книга!  Читать >>
Стюарт Мак-Роберт. "Жим лежа 180кг" [10.10.2007]
В данном пособии нет места теоретическим рассуждениям - только практика! Надо уточнить, голая практика! Конкретные комплексы, конкретные нагрузки и как следствие конкретный результат!  Читать >>
Вадим Протасенко. "Думай! Или 'Супертренинг' без заблуждений" [07.10.2007]
В этой книги с научной точки зрени рассматриваются био-химические процессы происходящие в наших мышцах во время тренировок. Прочтение книги дает понимание того, почему некоторые как нам кажется "ненужные" элементы упражнений стоит выполнять особо тщательно. К сожалению в книге отсутствуют рисунки.  Читать >>

Здоровье, сила, выносливость – Ваш выбор? [15.03.2008]
Тогда мы предлагаем Вам «Экдистерон», который откроет путь не только к великолепным результатам в спорте, но и поддержит Вас в борьбе за здоровье и активную, насыщенную жизнь!  Читать >>
Правильное питание [11.01.2008]
Вопрос питания очень деликатен. Есть множество различных, а порой и диаметрально противоположных подходов к питанию. И у каждого армия, как поклонников, так и противников. Желание отлично выглядеть для абсолютного большинства неразрывно связано с желанием избавиться от лишнего жира.  Читать >>
Книга Стюарта МакРоберта "Бодибилдинг без стероидов". (2-я часть) [03.01.2007]
На тренировках вы "сжигаете" калории, но этим дело не ограничивается. Во время тренировки обмен веществ ускоряется, и сохраняет эту скорость еще несколько часов после того, как вы ушли из зала. То есть и во время послетренировочного отдыха вы "сжигаете" больше калорий, чем обычно.  Читать >>

C вопросами по размещению Вашей рекламы на данном сайте обращаться на admin@bodybilding.info или по ICQ#: 6-426-630 [icq]
Авторам и рекламодателям

Создание и раскрутка сайта
^ Вверх ^
"Бодибилдинг: учебники и статьи по бодибилдингу и фитнесу"
Copyright © Бодибилдинг.info (Alexander D. Belyaev) 2007.
Медицинский справочник: Катаральные заболевания у детей;
Бодибилдинг.info - протеин может быть полезен