|
|
На сайте Бодибилдинг.info собрано большое количество материала полезного как начинающим бодибилдерам, так и спортсменам мирового уровня.
И помните: занятия Бодибилдингом - это не только тяжелые и изнуряющие физические упражнения, но и здоровый образ жизни с правильным питанием, вознаграждение за это - красивое тело и крепкое здоровье. Фредерик К. Хэтфилд. "Всестороннее руководство по развитию силы" [03.11.2007]
Книга является энциклопедией атлетического троеборья (пауэрлифтинга). В ней доктор Ф. Хэтфилд - ведущий американский специалист по силовым видам спорта, в доступной для читателя форме излагает научные основы тренировочного процесса для развития силы, подробно разбирает принципы действия и методы использования анаболических стероидов, а также все вопросы атлетического троеборья. Очень объемная книга книга! Читать >> Стюарт Мак-Роберт. "Жим лежа 180кг" [10.10.2007]
В данном пособии нет места теоретическим рассуждениям - только практика! Надо уточнить, голая практика! Конкретные комплексы, конкретные нагрузки и как следствие конкретный результат! Читать >> Здоровье, сила, выносливость – Ваш выбор? [15.03.2008]
Тогда мы предлагаем Вам «Экдистерон», который откроет путь не только к великолепным результатам в спорте, но и поддержит Вас в борьбе за здоровье и активную, насыщенную жизнь! Читать >> Правильное питание [11.01.2008]
Вопрос питания очень деликатен. Есть множество различных, а порой и диаметрально противоположных подходов к питанию. И у каждого армия, как поклонников, так и противников. Желание отлично выглядеть для абсолютного большинства неразрывно связано с желанием избавиться от лишнего жира. Читать >> Мотивация [11.01.2008]
Бодибилдинг – это не наука, бодибилдинг – это искусство. Я убеждаюсь в этом постоянно. Как в музыке или живописи достигают высот единицы из тысячи, так и в бодибилдинге лишь небольшой части атлетов удаётся заметно выделиться. Читать >> Подтягивания [11.01.2008]
Есть масса способов добиваться максимального эффекта с минимальными затратами. Этот тезис применим ко всему, чем занимается человек и бодибилдинг здесь не исключение. Читать >> |
|
"Бодибилдинг: учебники и статьи по бодибилдингу" |
||
|
Бодибилдинг.info - бодибилдинг, культуризм и фитнесс ---- Строим-Домик.Ru - строительство домов своими руками ---- Как создать свой сайт? Ответ на WM-Help.net |