|
| Статьи по бодибилдингу | Питание спортсмена | Книги по бодибилдингу | Единоборства (новости) | Бокс (новости) |
Бодибилдинг: учебники и статьи по бодибилдингу и фитнесу На сайте Бодибилдинг.info собрано большое количество материала полезного как начинающим бодибилдерам, так и спортсменам мирового уровня.
На сайте вы найдете несколько разделов:
|
|
|
|
|
|
Статьи по бодибилдингу и фитнесу
Питание спортсмена
Книги по бодибилдингу
Ссылки для бодибилдеровИ помните: занятия Бодибилдингом - это не только тяжелые и изнуряющие физические упражнения, но и здоровый образ жизни с правильным питанием, а вознаграждение за это - красивое тело и крепкое здоровье на долгие годы.
Быть здоровым – это прекрасно! Поддерживать свое тело в отличной форме может каждый, благодаря такому увлекательному занятию, как фитнес. Занятия фитнесом помогают скорректировать фигуру и привести ее к идеалу Читать >>
Ни для кого не является секретом, что для людей с различными изъянами в фигуре, необходимы различные методики тренировок для устранения этих недостатков. Читать >>
Блочные тренажеры никогда не воспринимались культуристами всерьез. Если кто-то из профессионалов и делает на них упор, то лишь в период подготовки к соревнованиям. В результате за блоками прочно закрепилась репутация косметического средства. Но есть и противоположное мнение. Читать >>
Книга является энциклопедией атлетического троеборья (пауэрлифтинга). В ней доктор Ф. Хэтфилд - ведущий американский специалист по силовым видам спорта, в доступной для читателя форме излагает научные основы тренировочного процесса для развития силы, подробно разбирает принципы действия и методы использования анаболических стероидов, а также все вопросы атлетического троеборья. Очень объемная книга книга! Читать >>
В данном пособии нет места теоретическим рассуждениям - только практика! Надо уточнить, голая практика! Конкретные комплексы, конкретные нагрузки и как следствие конкретный результат! Читать >>
В этой книги с научной точки зрени рассматриваются био-химические процессы происходящие в наших мышцах во время тренировок. Прочтение книги дает понимание того, почему некоторые как нам кажется "ненужные" элементы упражнений стоит выполнять особо тщательно. К сожалению в книге отсутствуют рисунки. Читать >>
Тогда мы предлагаем Вам «Экдистерон», который откроет путь не только к великолепным результатам в спорте, но и поддержит Вас в борьбе за здоровье и активную, насыщенную жизнь! Читать >>
Вопрос питания очень деликатен. Есть множество различных, а порой и диаметрально противоположных подходов к питанию. И у каждого армия, как поклонников, так и противников. Желание отлично выглядеть для абсолютного большинства неразрывно связано с желанием избавиться от лишнего жира. Читать >>
На тренировках вы "сжигаете" калории, но этим дело не ограничивается. Во время тренировки обмен веществ ускоряется, и сохраняет эту скорость еще несколько часов после того, как вы ушли из зала. То есть и во время послетренировочного отдыха вы "сжигаете" больше калорий, чем обычно. Читать >>