Приложение 4.

Формула Малона для соревнований среди женщин.

 

Уравнение 1:	С
	ОС = (4,7 х ВТ) + 44,2

 

Уравнение 2:	С
	ОС = (2,5 х ВТ) + 245

ОС - откорректированная общая сумма, в кг;

С - общая сумма, в кг;

ВТ - вес тела, в кг;

Используйте уравнение 1 для спортсменок весом от 95 (43 кг) до 185 (84 кг) фунтов. Используйте уравнение 2 для спортсменок весом свыше 185 (84 кг) фунтов.

Приложение 5

Метод Рено для судейства приседания

 

Рис. 1.  Если троеборец стоит по-настоящему  прямо, точки (в) и (с) не могут быть пока что определены

Рис. 2. В диапазоне между рис. 1 и 2 точка (с) сразу поддается определению. Судья мысленно прочерчивает горизонтальные линии от точки (с) - ПЛН и от точки (в) - ПЛК, а затем следит за тем, как линия ПЛН опускается до столкновения с линией ПЛК

Рис З. ПЛН приближается к линии ПЛК. ПЛК (линия, отходящая от верха колена) становится все заметнее по мере сгибания ног

Рис. 4. Приседание все еще слишком высокое. Не обращайте внимания на поверхность бедер! Следите только за ПЛН. Вам нужно увидеть, как ПЛН постигнет и слегка опустится ниже ПЛК или точки (в)

Рис. 5. С этой точки, когда (с) параллельна (в), троеборец должен начать движение вверх. Если (с) опущена ниже (в), глубина приседания является отвечающей правилам

... об авторе

Комментарии посетителей

Оставить свой комментарий

Убрать форму добавления комментария

Введите код с картинки:
Ваше имя:
Ваш e-mail:
Ваш комментарий: