Бодибилдинг и Фитнес: здоровый образ жизни, питание, упражнения ...
18 Мая 2012, 22:14:57 *
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Вам не пришло письмо с кодом активации?

Войти
Новости: Бодибилдинг.info -> Форум о бодибилдинге
 
   Начало   Помощь Календарь Войти Регистрация  

Бодибилдинг и Фитнес: здоровый образ жизни, питание, упражнения ... > Бодибилдинг и фитнес > Вопросы новичков бодибилдинга > Чередование упражнений...
Страниц: [1]   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор Тема: Чередование упражнений...  (Прочитано 1932 раз)
fAn
Новичок
*

Репутация: +0/-0
Offline Offline

Сообщений: 3


Просмотр профиля
« : 19 Июля 2009, 16:34:42 »
У меня такой вопрос, в какой последовательности лучше делать упражнения, например я делаю жим лежа, вот и что мне лучше дальше делать упражнения на бицепс или лучше будет сделать разводы гантелей на скамье, а после уже упражнения на бицепс.?. Я имею ввиду нужно ли чередовать упражнения для разных групп мышц...
Записан
Страниц: [1]   Вверх
  Печать  
« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  

       Rambler's Top100
Страница сгенерирована за 0.067 секунд. Запросов: 17.