Поможет ли препарат восстановиться.

[AlexCorC]

Друзья мои, в общем дело обстоит так. Я хочу увеличить свою мышечную массу и для этого ежедневно хожу в тренировачный зал. Для эффективности с каждым днем увеличиваю нагрузки, но вот последнее время после тренировок прихожу домой и просто валюсь на кровать. Друзья посоветовали купить что-нибудь восстанавливающее организм, ну я и купил вот этот препарат:

onlinefit.ru/index.php?main_page=product_info&cPath=0&products_id=1965

Так вот теперь думаю а может я зря деньги на ветер выкинул? Может мне надо было что-то другое взять или нагрузки уменьшить?

[gid]

При теренеровке на массу - заниматься каждый день нельзя, т.к. ваши мышцы не будут успевать расти, да и силы для продуктивных занятий вам не хватит - нужен отдых хотя бы 1-2 дня, после каждой трениовки.
А в свободные от тренировок дни, лучше всего побольше времени проводить на свежем воздухе, это даст достаточно кислорода для роста + отдых для мышц.