Упражнения для женщин (12) Упражнния разработанные специально для женщин. Для каждого типа фигуры - своя тренировка.
|
Стероиды (2) Если дело дойдет и до этого, тогда хоть знайте, как применять, но я вам не советую!
|
Физические упражнения (8) Общеукрепляющие и развивающие физические упражнения. Базовый набор упражнений для любого бодибилдера.
|
Обобщеная тематика (4) Статьи о бодибилдинге в целом, без ясно выраженных целей. (повествовательные статьи).
|
Тренировки для разных типов телосложения (4) В этом разделе есть программы тренировок для эктоморфов, эндоморфов и мезоморфов. Описаны их сходства и различия.
|
Пауэрлифтинг (5) Программы тренировок, отдельные упражнения, секреты достижения больших результатов для занимающихся пауэрлифтингом
|