Бодибилдинг.info

книги, учебники и статьи по бодибилдингу

Разделы сайта

Последнее с форума
BodyBuildingRussia.com
(05 Марта 2010, 10:12:01)
Где население России покупает спортивное питание!
(19 Февраля 2010, 08:10:00)
пишевые добавки
(19 Февраля 2010, 07:56:18)
Спорт добавка
(19 Февраля 2010, 07:50:30)
Тренировка на массу!
(19 Февраля 2010, 07:31:44)
кто пробовал анастан.как он
(10 Февраля 2010, 19:54:41)
продажа качественной фармокологии
(19 Января 2010, 17:03:22)
Выбор гейнера
(12 Января 2010, 17:33:21)

Реклама

Реклама

Статистика



Rambler's Top100
Статьи по бодибилдингу

Пауэрлифтинг

Как разрабатывать план тренировок [10.02.07]
Кажется, что никогда не прекратятся споры о том, какую теорию лучше всего использовать, составляя план тренировок. Я считаю, что для большинства людей, периодизация нагрузок оптимальна для набора силы и предотвращения перетренированности  Читать >>
Силовые приседания [10.02.07]
К этому времени Вы, я думаю, догадались, что я пытаюсь привлечь Вас к пауэрлифтингу. Мне надоело быть единственным лифтером в любом спортзале, где я тренируюсь. Итак... вот вам урок по приседаниям.  Читать >>
Силовой жим лежа [10.02.07]
Большинство людей гораздо больше впечатляет вес, который Вы можете выжать лежа, а не вес с которым Вы приседаете или выполняете становую тягу. Каждый хочет жать много! Вспомните, сколько раз Вас спрашивали сколько Вы приседаете или тянете? Достаточно сказано!  Читать >>
Становая тяга [10.02.07]
Многие из тех, кто наблюдал за соревнованиями лифтеров, говорят, что становая тяга - самое впечатляющее движение из трех. И первое место в таких соревнованиях отличается от второго так же, как превосходная тяга отличается от просто хорошей  Читать >>
10 мощных тренировочных секретов [10.02.07]
Десять секретов достижения высоких целей в пауэрлифтинге. Следуйте идеям из этой статьи и вы добъете замечательых результатов в пауэрлифтинге  Читать >>
C вопросами по размещению Вашей рекламы на данном сайте обращаться на admin@bodybilding.info или по ICQ#: 6-426-630 [icq]
Авторам и рекламодателям

Создание и раскрутка сайта
^ Вверх ^
"Раздел: Пауэрлифтинг"
Copyright © Бодибилдинг.info (Alexander D. Belyaev) 2007.
книга по TCP/IP/Сети
css программирование